بدأت رِفق كفكرة بسيطة بين مجموعة من الأصدقاء، لاحظنا غياب المساحات الآمنة للحديث عن مشاعرنا بصراحة.
بعد إدراك الحاجة الملحّة للتوعية بالصحة النفسية، نشأ فريق رِفق بمبادرة من طالب في قسم الإرشاد النفسي. وكان هدفه ولا يزال رفع الوعي بالصحة النفسية في المجتمع وإحداث أثر حقيقي.

مبادرة شبابية
غير ربحية
نحن مبادرة شبابية غير ربحية، نسعى لتعزيز الصحة النفسية في المجتمع العربي. نؤمن بأن الوعي هو الخطوة الأولى، وأن الدعم المجتمعي هو الركيزة الأساسية للتعافي.
فريقنا يتكون من أخصائيين نفسيين شباب، مصممين، وكتاب محتوى، جمعهم شغف واحد: جعل الصحة النفسية في متناول الجميع، خالية من الوصمة والتعقيد.
مجتمع عربي واعٍ نفسياً، يتقبل الاختلاف، ويدعم أفراده في رحلتهم نحو التوازن النفسي دون خجل أو خوف.
توفير محتوى علمي مبسط، ومساحات آمنة للتعبير، وربط الشباب بالمختصين والموارد الداعمة في بيئة إنسانية حاضنة.
هذه المرحلة العمرية مليئة بالتحديات: الدراسة، العمل، العلاقات، واكتشاف الذات. الضغوط هنا تكون في ذروتها، ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل احتياجات الشباب النفسية أو اعتبارها "مجرد مرحلة". نحن هنا لنقول: مشاعرك حقيقية، وتستحق الاهتمام.

مؤسس فريق رِفق
محمد جمال نعناعي هو مؤسس فريق رِفق، وأخصائي إرشاد نفسي، حاصل على درجة الماجستير في علم نفس، ومهتم بشكل عميق بقضايا الصحة النفسية في مجتمعنا.
عمل في المجال العلاجي والتوعوي لعدة سنوات، وقدم آلاف الجلسات النفسية لفئات مختلفة عانت من القلق، الاكتئاب، الصدمات، وصعوبات العلاقات. كما تدرّب على عدة مدارس علاجية متنوعة، مما منحه مرونة في فهم الانسان والتعامل معه بوعي ومسؤولية.
يؤمن أن التغيير ممكن لكل إنسان، وأن أول خطوة في التعافي هي أن يشعر الشخص أنه مفهوم ومسموع دون حكم. ومن هذا الإيمان انطلقت فكرة رِفق… مساحة أقرب للناس، وأكثر صدقًا مع مشاعرهم.