اختبار أنماط التعلّق

ما هو التعلّق، ولماذا يهمّ؟

نمط التعلّق هو الطريقة التي تعلّمتَ بها أن تقترب من الناس — أو أن تحتمي منهم.

يبدأ في السنوات الأولى من العمر، ويتشكّل من تجربة متكرّرة بسيطة: حين احتجتَ إلى أحد، هل وجدته؟ الإجابة على هذا السؤال، مكرّرة آلاف المرات، تصير لاحقاً افتراضك الصامت عن كل علاقة تدخلها.

معرفة نمطك لا تفسّر ماضيك فحسب. تفسّر لماذا تتصرّف كما تتصرّف اليوم حين تقترب، أو حين تخاف، أو حين تنسحب دون أن تعرف لماذا.